{"id":26120,"date":"2016-10-16T10:52:11","date_gmt":"2016-10-16T14:52:11","guid":{"rendered":"http:\/\/ceric.org\/?p=26120"},"modified":"2018-06-25T10:03:09","modified_gmt":"2018-06-25T14:03:09","slug":"lindecision-face-aux-decisions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceric.ca\/fr\/2016\/10\/lindecision-face-aux-decisions\/","title":{"rendered":"L\u2019ind\u00e9cision face aux d\u00e9cisions"},"content":{"rendered":"

Par Madeleine Fortier<\/em><\/p>\n

Il n\u2019y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas o\u00f9 il va (S\u00e9n\u00e8que).<\/h6>\n

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Vous est-il d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 de ne pas savoir quelle d\u00e9cision prendre? D\u2019avoir des options diff\u00e9rentes en t\u00eate, mais de vous sentir impuissant ou impuissante \u00e0 faire des choix?<\/p>\n

J\u2019en parle en connaissance de cause. Je me suis retrouv\u00e9e pendant plusieurs longs mois confront\u00e9e \u00e0 ce genre de situation. \u00c0 devoir faire des choix d\u00e9chirants entre continuer mon entreprise \u00e0 plein temps, trouver un travail \u00e0 plein temps, ou faire les deux \u00e0 temps partiel.<\/p>\n

Cons\u00e9quences? Tant que je n\u2019ai pas r\u00e9ussi \u00e0 faire un choix d\u00e9finitif, je n\u2019ai eu\u00a0aucun\u00a0<\/u>r\u00e9sultat, ni pour mon entreprise ni pour ma recherche d\u2019emploi. Cette p\u00e9riode d\u2019ind\u00e9cision, qui, en plus des impacts financiers, a suscit\u00e9 beaucoup d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, a aussi risqu\u00e9 d\u2019alt\u00e9rer ma confiance face \u00e0 mes capacit\u00e9s et mes comp\u00e9tences.<\/p>\n

Il y a des moments dans la vie o\u00f9 on doit prendre des d\u00e9cisions difficiles. Changements professionnels, changements personnels, situations impr\u00e9vues; \u00e0 cause de leur importance, ces d\u00e9cisions, d\u00e9sir\u00e9es ou non, ne peuvent \u00eatre prises \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re, sur le champ. Il faut s\u2019accorder un d\u00e9lai pour r\u00e9fl\u00e9chir, aller chercher les informations n\u00e9cessaires, faire les bons choix, ou du moins faire les meilleurs choix possibles dans les circonstances.<\/p>\n

Que peut-on faire?<\/h4>\n

Id\u00e9alement, se faire accompagner par un conjoint, un ami, quelqu\u2019un de proche mais en m\u00eame temps qui est le plus objectif possible.<\/p>\n

Ensuite prendre le temps de mettre sur papier les options et d\u2019en mesurer avec soin les avantages et d\u00e9savantages<\/p>\n

Puis choisir les 3 options qui nous semblent les plus avantageuses, et finalement dresser un plan d\u2019action pour les options retenues afin de les \u00e9valuer plus en profondeur. Par exemple, dans le cas d\u2019un changement de carri\u00e8re ou d\u2019un retour aux \u00e9tudes, le plan d\u2019action pourrait \u00eatre de rencontrer des personnes qui font le travail qu\u2019on aimerait faire, de recueillir de l\u2019information, de discuter avec des professeurs ou d\u2019\u00eatre \u00e9l\u00e8ve d\u2019un jour.<\/p>\n

La premi\u00e8re fois que j\u2019ai utilis\u00e9 cette formule, avec un outil que j\u2019ai cr\u00e9\u00e9 qui s\u2019appelle\u00a0Pistes pour mon projet professionne<\/em>l, c\u2019\u00e9tait avec une de mes clientes en transition de carri\u00e8re qui avait 14 options diff\u00e9rentes! Nous les avons analys\u00e9es et, finalement, son choix s\u2019est port\u00e9 sur 2 de ces options qu\u2019elle a ensuite explor\u00e9es plus en d\u00e9tail. Depuis, j\u2019utilise cet outil r\u00e9guli\u00e8rement avec mes clients en carri\u00e8re, et je l\u2019utilise \u00e9galement pour moi-m\u00eame lorsque je dois faire des choix touchant mon entreprise.<\/p>\n

Hormis cet outil, j\u2019utilise \u00e9galement le Guide d\u2019aide \u00e0 la prise de d\u00e9cision\u00a0(1)<\/sup>\u00a0qui a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Ottawa, et qui est disponible gratuitement. Je l\u2019ai adapt\u00e9 pour qu\u2019il convienne aux situations de mes clients en transition de carri\u00e8re. L\u2019int\u00e9r\u00eat de cet outil c\u2019est que chaque avantage ou d\u00e9savantage d\u2019une option doit \u00eatre pond\u00e9r\u00e9; en plus d\u2019en \u00e9tablir la liste, il faut leur donner un poids, mesurer r\u00e9ellement leur importance. C\u2019est ainsi que 5 avantages peuvent compter moins qu\u2019un seul d\u00e9savantage, qui lui a une valeur plus \u00e9lev\u00e9e. Ensuite, le questionnaire nous demande d\u2019\u00e9valuer si on a suffisamment d\u2019informations pour prendre une d\u00e9cision, sinon, o\u00f9 peut-on la trouver, qui peut nous aider, etc.<\/p>\n

Qui peut souffrir d\u2019ind\u00e9cision?<\/h4>\n

Nous pouvons tous souffrir d\u2019ind\u00e9cision \u00e0 un moment ou un autre de notre vie personnelle ou professionnelle. Nous devons tous prendre des d\u00e9cisions qui risquent d\u2019avoir des impacts sur nous-m\u00eames et parfois sur d\u2019autres personnes.<\/p>\n

L\u2019ind\u00e9cision n\u2019est pas un probl\u00e8me en soi, en autant qu\u2019elle ne d\u00e9g\u00e9n\u00e8re pas en anxi\u00e9t\u00e9 qui nous emp\u00eache de voir clair ou d\u2019avancer.<\/p>\n

Certains semblent s\u2019en sortir plus facilement que d\u2019autres; par exemple, Louise a tendance \u00e0 foncer d\u00e8s qu\u2019elle a une id\u00e9e, et \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir apr\u00e8s. Donc, elle ne vit pas n\u00e9cessairement d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 lors de la prise de d\u00e9cision, celle-ci se faisant rapidement. Cela ne l\u2019emp\u00eachera peut-\u00eatre pas de souffrir d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 si elle se rend compte que sa d\u00e9cision n\u2019\u00e9tait pas la bonne.<\/p>\n

Jacques pour sa part va peser le pour et le contre jusqu\u2019\u00e0 devenir m\u00eame incapable d\u2019avancer. C\u2019est d\u2019ailleurs une des r\u00e9sultantes de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 entra\u00een\u00e9e par l\u2019ind\u00e9cision\u00a0: il y a tellement de choix, ou les choix sont parfois tellement difficiles, que nous nous retrouvons dans l\u2019incapacit\u00e9 d\u2019agir, cela nous paralyse et g\u00e9n\u00e8re encore plus d\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

Qu\u2019en est-il des jeunes?<\/h4>\n

On pourrait croire que l\u2019ind\u00e9cision p\u00e8se particuli\u00e8rement lourd sur les \u00e9paules des jeunes qui d\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 18-19 ans doivent choisir leur future carri\u00e8re et la formation s\u2019y rattachant. Mais ceux-ci semblent quand m\u00eame bien s\u2019en accommoder, heureusement! \u00ab\u00a0La neurologie nous apprend que le cerveau des jeunes est diff\u00e9rent de celui des adultes. Il leur permet non seulement de mieux tol\u00e9rer les situations ambigu\u00ebs, mais aussi de passer \u00e0 l\u2019action malgr\u00e9 les risques encourus. Il leur est donc plus facile de saisir les occasions qui se pr\u00e9sentent \u00e0 eux avec enthousiasme et de s\u2019investir pleinement dans un projet ou une cause. C\u2019est exactement le cerveau dont ils ont besoin pour se lancer dans le monde.\u00a0\u00bb\u00a0(2)<\/sup><\/p>\n

Cependant, il est possible d\u2019aider les jeunes \u00e0 faire de meilleurs choix et de leur proposer des choix de carri\u00e8re bas\u00e9s sur leurs pr\u00e9f\u00e9rences, leurs talents, leurs forces, leurs int\u00e9r\u00eats, en les aidant \u00e0 mieux se conna\u00eetre et en les incitant \u00e0 aller chercher de l\u2019information \u00ab\u00a0terrain\u00a0\u00bb sur ces carri\u00e8res, sur le march\u00e9 du travail.<\/p>\n

Quelles sont les causes possibles de l\u2019ind\u00e9cision?<\/h4>\n

Madame Falardeau pr\u00e9sente 4 causes principales\u00a0(3)<\/sup>\u00a0:<\/p>\n