Êtes-vous victime d’autosabotage?
par Andrée Martineau
Savez-vous qu’il est normal de s’autosaboter, et que c’est une situation que la majorité des gens vivent en période de transition? En fait, l’autosabotage peut prendre différentes formes, par exemple, des phrases négatives et dévalorisantes que vous vous répétez sans cesse, ou encore lorsque vous procrastinez et remettez à plus tard une tâche ou un projet qui vous tient à cœur.